주말만 시간이 되신다면
주말 강습 프로그램을 신청하세요!

평일 수업을 들을 수 없는 분들을 위한 주말 클라이밍 강습 프로그램입니다.
평일 이용권이 포함되어 있어 평일에 시간이 될 때 사용 할 수 있습니다.

스타터 패키지 1개월 과정

1 Week: 오리엔테이션, 인사이드 스텝

2 Week: 홀드에서 발 바꾸기, 벽 사용하기

3 Week: 그립 및 루트파인딩, 아웃사이드 스텝

4 Week: 아웃사이드 문제풀이, 클래스 통합볼더링

스타터 패키지 2개월 과정

1 Week: 100도 이상의 벽 사용하기, 인사이드 스텝

2 Week: 100도 이상의 벽 아웃사이드 스텝, 데드포인트

3 Week: 하이스텝, 힐훅등 다양한 풋 워크

4 Week: 카운터 밸런스, 다이노, 통합볼더링

스타터 패키지를 선택하는
세가지 이유

DIET

다이어트

클라이밍의 열량소모는 900kcal/h로 달리기 보다 약 3배정도 열량소모가 더 많습니다.

MUSCLE
STRENGTHENING

근력향상

몸의 중심근육이 동시에 자극을 받아 전신근력 증대에 효과적입니다.

FLEXIBILITY

유연성

팔다리를 사용하는 범위가 넓어 고관절, 다리, 허리의 유연성 증대에 효과적입니다.

더클라임 회원 혜택

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The Climb Branch.

하나의 회원권으로 더클라임의 전 지점을 이용하세요.

더클라임 일산점

아시아 최대 볼더링짐
경기도 고양시 일산동구 중앙로 1160, 5층
031.905.5014

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